Ordinace MUDr. Lucie Staňková
Když nás postihnou nepříjemné příznaky virózy nebo chřipky, často si klademe otázku, jak se s nimi co nejefektivněji vypořádat. Jak ukazuje naše zkoumání, klíčem k úspěšné léčbě je kombinace přirozených způsobů posílení organismu a tradiční léčby.
Jedním z nejdůležitějších kroků při léčbě viróz a chřipkových stavů je zařazení klidového režimu. Nejlepší je zalézt do postele a dopřát tělu odpočinek. Tímto způsobem dáváme tělu šanci regenerovat a bojovat proti virům. Pokud tuto fázi přehlédneme, riskujeme, že se náš stav zhorší a objeví se další zdravotní komplikace.
Při boji s nemocí ztrácí tělo mnohem více tekutin, což může vést k dehydrataci. Proto je důležité dbát na dostatečný přísun tekutin, zejména teplých nápojů jako jsou bylinné čaje nebo zázvorové čaje. Med a citrón mohou působit blahodárně a prohřát tělo.
Správná výživa hraje v léčbě nemoci klíčovou roli. Zejména vitamin C je nezbytný pro posílení imunitního systému a rychlejší zotavení. Tento vitamin lze najít v mnoha potravinách, jako jsou černý rybíz, šípek, rakytník, brokolice, zelí a mnoho dalších.
Mnoho bylin má pozitivní účinky na lidský organismus při léčbě viróz a chřipky. Mezi nejpopulárnější patří bez černý, lípa srdčitá a šalvěj lékařská. Pro potíže s dýcháním jsou vhodné mateřídouška, tymián a podběl.
V závěru lze říci, že kombinace tradiční a přirozené léčby nabízí nejlepší šanci na rychlé zotavení z virózy nebo chřipky. Je však důležité naslouchat svému tělu a v případě závažných příznaků vyhledat lékařskou pomoc.